随着体育训练的日益发展，夜间训练作为一种重要的训练方式，逐渐受到了越来越多运动员和教练员的关注。夜间训练不仅能够有效避开白天气温过高或场地过于拥挤的困扰，同时也能为运动员提供更多的训练时间。然而，夜间训练面临的一大挑战是光照不足，导致运动员在场地上的视觉适应性较差，从而影响训练效果和运动员的安全。为...
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